Motion – gode råd « Ringsted Ro- og Kajakklub

Kajak – for alle

Kajakroning på Mariager fjord I kajakklubben ‘kajaklemmerne’ er sikkerheden og socialt samvær i høj kurs. Medlemmerne ror sammen hele året rundt, hvis vejret er til Læs mere

Lær mere om kajakroning

Vil du lære mere om at træne i kajak, kan hjemmesiden Læs mere

Motionsdagbog

Der findes mange hjemmesider hvor du kan føre dagbog – denne er simpel – kræver ikke GPS ur – og du kan følge dine kammeraters Læs mere

Dagens knob

Tast <F5> for nyt knob

Motion er godt

Link og tekst fra TV2/fyn:

Når det gælder rygproblemer, hjertekarsygdomme eller stress er roning den bedste motionsform.

Se video klippet her

Læs mere